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众多明星追捧的运动,功效这么大!老驴真没忽

时间:2019-01-15 00:45 作者:

小臂、上臂与地面平行

小S更是出名的拉伸高手,并且自创了一套拉筋操,每日必做。

众多明星追捧的运动,功效这么大!老驴真没忽

因为不论是一些简单的拉伸运动还是瑜伽、普拉提等专业拉伸运动,都可以起到塑形的作用,让身体更舒展,肌肉线条更纤长好看。正所谓,筋长一寸,寿长十年。

众多明星为何如此青睐拉伸运动

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