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女职工们时而单脚站立

时间:2019-05-17 14:21 作者:

图为:独山子分局女职工们正在进行按照教练的方式进行瑜伽系统的培训 摄:陈霞.jpg

压力在调整中缓释,心情在静养中放松,集体的力量在快乐中凝聚。3月7日下午,分局女职工携手结对亲戚参加了“庆三八 迎两会 共话民族团结情”系列活动之减压健身瑜伽体验课。

图为:独山子分局女职工携手结对亲戚参加了减压健身瑜伽体验课 摄:陈霞.jpg

孟春时节,微寒尚存,瑜伽馆里却是热浪迭起。伴随着舒缓的音乐,女职工们时而单脚站立,时而曲腿、时而展臂、时而弓腰,按照教练的呼吸、调息、冥想的递进方式进行瑜伽系统的培训。两小时的瑜伽练习,别致新颖,使得女职工们体验到肢体运动延展带来的身心愉悦。

瑜伽体验,不仅增加了集体凝聚力与向心力,也使健康养生理念更加深入人心,激发大家的工作激情,使大家能够以平和、饱满的心态更好地投入到各项工作中去,更好地展示独山子分局女职工健康的精神风貌。